老年常见疾病的康复锻炼方法

老年人尤其要加强体育锻炼，这样能增强精神状态，身体体质。从生理上，改善生理的代谢机制，使神经系统的稳定性增强。防止器官功能下降，提高免疫力，延缓衰老以及加速病后身体机能的恢复都大有益处。下面介绍几种老年常见病的康复锻炼方法。