老人
秋季是一个干燥的季节，很多的老年人会经常的干咳，老年人咳嗽的时候常伴有咳嗽痰多的症状，时常会有嗓子有异物但是吐痰几次都吐不出去的感觉，那么老年人如何祛痰呢？下面我们就为老年人介绍几种常见的方法。
老年人如何祛痰——痰是如何产生的
痰的产生主要与肺，脾两脏有关，肺主呼吸，调节宗气(元气)的出入和升降，如肺失肃降，就可出现咳喘，卧不平等症。在风邪或寒邪侵肺时，使肺内的津液凝聚成痰，脾主运化，即消化和运送营养物质至各脏器。如果湿邪侵犯人体，或思虑过度，劳倦及饮食不节，都能伤脾而使其失去运化功能，造成水湿内停凝结成痰。
老年人如何祛痰——物理治疗篇
润喉法：
咯痰前先喝几口温开水，或用温开水含漱一会儿，使咽喉部润湿一会儿，这样咯时爽快。
蒸气吸入法：
病员座位，半杯开水，病人将口置于杯口 上大口大口地吸蒸气15～20分钟。这样可使痰液稀释，易排出。
拍打法：
拍打背部可使潴留在气管、支气管或肺部的痰液受到震动而移位，有助于痰的咳出。
体位排痰法：如病变在下叶肺可采取卧位，头低足垫高，如病变在上叶肺，则采取坐位，病人多多呼吸几次，然后再咯，有利于痰的排出。