警惕莫步入睡眠的误区

专家提醒大家切莫步入睡眠的误区。“为什么我越睡越累?”“今天晚上不睡，明天把觉补回来。”当您的头脑中出现这样的念头时，专家提醒，您已经进入睡眠误区了。