上火 ”人群易患甲流

从中医学来讲，有内热的人更容易感染甲型H1N1流感。所谓“内热”，就是老百姓经常说的“上火”。因此，预防甲型H1N1流感，健康的饮食习惯和良好的心态很重要。

甲型H1N1流感具有明显的季节性，天气多变的秋末、早春和寒冷的冬季容易发生，传播速度快，常易引起急性呼吸道疾病。

保持健康良好的饮食习惯，少吃一些产生内火的油腻食物，多喝水，多运动，保持嗓子湿润，有一个健康愉悦的心情，都是预防甲型H1N1流感的有效方式。由于病毒从口鼻侵入，因此，作为人体门户的肺在抵抗病毒侵袭的过程中作用重大。补肺气，补肺阴，不断提高身体免疫力，可以有效预防甲型H1N1流感。