老人
你关心过自己的排便情况吗?听到这个问题，可能很多人都会说：“只要不拉肚子，干嘛关心啊?”确实，腹泻很容易引起人们的重视，而排便不畅则恰恰常被人们所忽略。殊不知，排便不畅有时同样会造成严重的后果。当有便排不出时，你会觉得腹部饱胀，烦躁不安，坐卧不宁，甚至痛苦万分;若是老年人发生排便不畅，还可能会出现血压升高、急性心肌梗死、脑出血，以及心律紊乱等，这些因素都可导致猝死，使悲剧突然降临。如此这般，你对自己的排便情况仍漠不关心吗?
每个人排便的时间不尽相同，大多数人每天1次，但也有一天2次或两三天1次的，只要排便顺利，且为成形黄色软便，就都是正常的。如果有便意(少数亦可无便意)而排便困难费劲，甚至根本排不出，而且无便时间超过48小时以上，为排便不畅或称便秘。
发生有因
便秘可发生在任何年龄(包括婴儿)，但以老年人最为多见。发生的主要原因有：
(1)排便动力缺乏。
老年人的脏器功能呈生理性衰退，又喜欢深居简出，活动量小，肠道蠕动能力降低，“推动”粪便向下移动的能力减弱，于是粪便滞留在肠道内而不易排出;另外，老年人因直肠肌、会阴肌和腹直肌萎缩，肌张力低下，致排便无力。
(2)食物纤维太少。
老年人因牙齿脱落咀嚼困难，很少吃纤维素等能刺激肠蠕动的食物，加之活动量小，热量消耗少，饮食特点一般是“少而精”，即只吃一点细软的食物，因食物大部被吸收，所剩残渣(粪便)无几，故无以排出。
(3)排便感觉迟钝。
老年人的感觉神经迟钝，大脑往往没有足够的排便感觉冲动，故也就不产生排便的神经反射。
(4)饮水过少。
不爱饮水的人大便干燥不易排出，故常出现便秘。