阿里康网
老人
快速搜索

老年便秘的原因与防治

2015年08月03日

老年便秘的原因与防治

在临床上,老年人因便秘而诱发心、脑血管意外者并非罕见。便秘,虽说只是一种症状,而非一种独立的疾病,但便秘可诱发许多疾病,对老年人健康来说,它是不可忽视的健康杀手之一。

老年人便秘之因

从生理上讲,随着年龄增长,老年人唾液腺、胃肠及胰腺的消化酶分泌减少,结肠肌发生退行性病变,肌层变薄,使肠管平滑肌张力减弱,肠反射降低、蠕动减慢,增加了水分的吸收,因而大便干燥。再加上老年人腹部肌肉萎缩、排便无力,这些就构成了便秘。

另外,食物因素也往往处于首位。许多老年人一日三餐皆为精米白面,粗粮摄入几乎为零,富含粗纤维的蔬菜水果摄入较少(一般人应不低于500克/日,且蔬菜与水果比例为4:1,但水果不能替代蔬菜);有的老年人每日总热量摄入也不足,饮水过少,致使肠腔内残渣体积缩小,在肠内停留的时间较长而干硬变结,形成便秘。体内脂溶性维生素贮量不足,也会促使便秘。

有的老年人常患有一种至数种慢性疾病,长期或经常服用可乐定、碳酸钙、氢氧化铝、阿托品、普鲁本辛、多虑平、东莨菪碱等,以及其他抗胆碱药、抗抑郁药、β受体阻滞剂等,也会抑制肠的蠕动,使粪便在肠腔内停留时间过长而造成便秘。

有的老年人患有痔疮、肛裂,为避免排便时引发疼痛和出血,就有意识地抑制大便。久之,直肠对大便的刺激敏感就会降低,加上粪便在肠腔内停留时间过久,水分被吸收过多,也会发生便秘。

有的老年人没有定时排便的习惯,或排便看书阅报,或排便姿势不当,或不良的情绪变化,也会诱发便秘。有的人对大便过分专注,认为每天必有一次大便,否则就焦虑不安,精神过度紧张,造成肠功能失调,结果真的造成便秘。

有的老年人患有严重的心、肺疾病、肿瘤晚期,长期卧床或整天坐轮椅,活动少,也会造成便秘。甲状腺功能低下,结、直肠本身的炎症、溃疡、结核或新生物等造成肠管狭窄,致蠕动、吸收障碍,也易导致便秘。


相关阅读