想长寿多动脑和脚

罗洪是位成名于上世纪30年代的女作家，此后她笔耕不辍出版了10多部短篇小说集，被誉为“新中国成立以来十大女作家之一”。

102岁的精神矍铄，行动自如。她的长寿得益于心境平静，宠辱不惊。她自己表示：“现在养生话题对中老年人颇有吸引力。只是我谈不出。我觉得自己的处世平淡，日常起居亦平常，更以平静的心态面对生活，宽容的态度与人交往。”罗洪每天早晨5点起床、洗漱完毕后，准时收听6点的早新闻，然后就开始读报、看书。

要长寿就要多动脑、多运动。她一生坚持劳逸结合，动静配合。散步是她最爱的养生方式，写一会字，就到住宅周围走走。平时她以枸杞泡茶饮用。