项堃的跑步健身法

著名表演艺术家项堃生于1915年，逝于2009年，享年94岁。他在《南征北战》、《烈火中永生》等电影中都有着精彩的演出。

他曾说：“我从小就喜爱运动，13岁开始跑步一直跑到73岁，整整跑了60年。其他运动项目，如足球、篮球、排球、羽毛球、游泳、单杠、体操、打拳等，凡是力所能及的体育项目，我都愿意练一练。多年的演艺生涯，尽管条件艰苦，演出任务繁重，但从未中断过体育锻炼。你觉得我不像80多岁的老人，这就是得益于坚持体育运动。”尽管项老80岁后不能跑步了，但他仍不罢休，晴天他由小保姆搀扶到庭院散步，打太极拳；雨天则在床上活动四肢。