老人
老年人经常的健身，对于长寿有着重要的意义，运动不能过多，如果不根据自己的身体健康运动过多的话，可能会引起胸闷，因为胸闷当心可能是心肌梗塞的前兆。那么老年人如何科学的运动呢？
日前就有1名患者因对运动性胸闷放任不管，不适症状日渐严重，1周后竟在吃完午餐后疼痛难耐，坐立难安，紧急就医才发现急性心肌梗塞发作，且冠状动脉已阻塞95%，需立即治疗。
心肌梗塞运动性胸闷有征兆
心肌梗塞发作有迹可循!心肌梗塞主要是冠状动脉供血不足，心肌缺血缺氧所引起的症状，常见发病前兆包括：不定性心绞痛、胸闷胸痛、头晕、呼吸短促、冒冷汗等，且大多数患者有三高的病史。
许多患者在运动时急性心肌梗塞发作，这是因为运动时，心脏血氧需求量大增，但动脉血管却因血栓而无法供应足够的血量，心脏收缩功能大受影响，严重时就会导致心肌梗塞发作。
最近就有1名62岁王董(化名)，在心肌梗塞病发前1星期感觉运动性胸闷，先是觉得爬到3楼会感到不舒服，后来发现不爬楼梯，光是平路走个1、20分钟就受不了，不过只要坐下来休息就可以舒缓，因此没有立即就医。直到病发当天吃完午餐后，感觉胸闷剧烈，坐着也无法舒缓，全身开始冒冷汗，才由家人送医急诊。
卫生福利部丰原医院心脏科主任曹承荣表示，从心电图判读确定患者心肌梗塞，经心导管检查，右冠状动脉前端血栓性阻塞95%，只能流通5%的血流，紧急手术置入一个支架，解除血栓的问题。手术在30分钟内顺利完成，患者送到加护病房，隔天转入普通病房，但患者要求出院回公司准备尾牙宴，填写主动出院书、领药返家，后来依约回诊没有异状，已经恢复正常生活作息。
天冷血管受不了 心肌梗塞年轻化
心肌梗塞不是中老年人的专利!最近气候变化大，容易引发心血管疾病，曹承荣医师上个月短短5天内就进行8例心肌梗塞患者的心导管手术，患者年龄从30至62岁不等，提醒无论年纪大小，民众都应注意保暖，以免心血管受不了，让心肌梗塞找上门。
通过介绍，我们知道了老年人如何科学的运动，运动一定要注意方式和方法，不能运动的过度，老年人最好选择运动力度比较小的方式。