塑料制品及有海绵外套的呼啦圈比较适合普通人使用,但对于用金属管、弹簧等特殊材质制成的呼啦圈来说,最好在运动专家的指导下进行练习。
转呼啦圈是一项很好的快节奏的腰部锻炼方式,但呼啦圈如果太重,可能会损害内脏健康。
专家称,塑料制品及有海绵外套的呼啦圈比较适合普通人使用,但对于用金属管、弹簧等特殊材质制成的呼啦圈来说,最好在运动专家的指导下进行练习。