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燕麦炒着吃降血脂
2015年03月20日
很多人都将燕麦片煮着吃或者用牛奶泡着吃。其实,对于想要控制血脂和体重的人来说,燕麦炒着吃效果会更好。
很多人都将燕麦片煮着吃或者用牛奶泡着吃。其实,对于想要控制血脂和体重的人来说,燕麦炒着吃效果会更好。
需要提醒的是,炒燕麦一定要选那种颗粒比较大的纯燕麦片,不能是速溶的。
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