心理学家表明，如果总是想象自己进入某种情境，感受某种情绪，这种情绪十之八九真的会到来。
因此，经常回忆一些愉快的经历，畅想美好的未来，或者用微笑的动作刺激自己，心情也会随之变好，也就是心理学家所说的“心临美境”。就像怀着愉快的心情品尝一杯白水，也有可能尝到一丝甜味呢。
