放风筝警惕颈性眩晕

放风筝时，人的头颈需要长时间后仰，后仰头颈，容易导致椎动脉受压、痉挛，产生脑部供血供氧不足，极易导致危险。

对老年人来说，放风筝是一项有危险的运动，容易导致颈性眩晕的发生。

放风筝时，人的头颈需要长时间后仰，后仰头颈，容易导致椎动脉受压、痉挛，产生脑部供血供氧不足，极易导致危险。因此，老年人在放风筝之前，最好先做5~10分钟的颈部准备活动，比如，左右方向交替转动脖子、耸肩等，准备活动幅度慢慢加大。

另外，对于患有高血压、动脉硬化的颈椎病患者来说，放风筝时，头颈部应该保持相对稳定，颈部运动幅度不宜过大，更不要做突然转头的动作。放风筝的过程中，每隔30~40分钟，就要轻轻低头活动一下颈部，并坐下来休息5~10分钟。