一贯知足，知足常乐。
二目远眺，远眺明目。
三食有节，食不过饱。
四季不懒，勤于锻炼。
五谷皆食，营养均衡。
六欲不张，清心寡欲。
七分忍让，豁达大度。
八方交友，广交朋友。
九（酒）除烟戒，神清气爽。
十分坦荡，以诚待人。
