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老年人进行体育运动要注意什么?

2015年03月20日

人的老化是指身体各器官组织的机能衰退,其中衰退的最快的是呼吸机能,与此同时运动器官也会随之退化,出现例如骨质松脆,肌肉萎缩,兴奋性降低,速度减慢等症状。因此,

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