老人
太极拳是中华优秀传统武术中的一朵奇葩，一般认为起源于明代，迄今对创始人尚无一致看法。然而可以肯定，太极拳是以中国古代哲学思想为指导，综合多种武术的精华而创立的。
退休以后，有更多时间供自己支配，除读书、写作以及讲学、参加学术活动之外，有意花更多时间锻炼身体。
一次在家附近的北京龙潭湖公园散步，经过中心岛时，看到在“太极风太极辅导站”红幅边有四五十人在打太极拳，或练太极剑、太极功夫扇，在教练的带领和示范下，伴随着优美悦耳的乐曲，分手进步，弓步打拳动作舒缓，姿势紧凑。此后我几乎每天来此观看，半年下来，不由得萌发了学打太极拳的念头。经与教练王保柱先生面谈，他欣然同意我参加这个辅导站的活动。
从此，我每天清晨七点半前赶来打太极拳，直到十时左右结束。学打太极拳的八式、十六式、二十四式、四十式、四十二式、四十八式、一百零三式及气功八段锦、五禽戏随着悠扬乐曲，模仿教练和同伴的动作，举手投足，亦步亦趋，以静待动，刚柔相济，使人身心舒畅，有时真有飘飘欲仙的感觉。
一、可以舒筋活血，健身强体；
二、欣赏伴奏乐曲，能够愉悦身心；
三、走出书斋，接触社会。听者无不拊掌称是。
太极拳是中华优秀传统武术中的一朵奇葩，一般认为起源于明代，迄今对创始人尚无一致看法。然而可以肯定，太极拳是以中国古代哲学思想为指导，综合多种武术的精华而创立的。在当前发展和繁荣民族新文化的大潮中，但愿太极拳健身文化在继承传统的基础上能不断得到创新发展，希望专家再创作一些简易式太极拳以供民众选择；在配乐方面既继承民族音乐传统，也吸纳一些外国优秀的乐曲旋律，创作出更加谐美动听的太极伴奏乐来，让太极拳向更大范围普及，并进一步推向世界。