老人
睡眠时，关节部位长时间不活动，体液和蛋白质废弃物增多，进而导致关节炎更加僵硬疼痛。疼痛严重干扰睡眠，导致疲劳乏力和情绪抑郁，进而导致白天关节炎症状加重，形成恶性循环。
有些疾病白天不来过多“纠缠”，晚上躺下后却会让人痛苦不堪。
哮喘
夜间咳嗽是哮喘的常见症状，61%哮喘患者表示夜里睡不好觉。哮喘患者夜间气急和气喘等症状更严重。多种理论认为这与人体24小时昼夜节律有关。压力激素皮质醇等激素夜间变化会影响到呼吸道。夜间呼吸最慢，血液携氧量降低，肺脏二氧化碳呼出量也下降。卧室内还有多种哮喘诱因，比如藏在被褥、毛绒玩具、地毯和窗帘中的尘螨等。另外卧室通风差、平躺姿势（特别是肥胖、反酸等患者）也会增加夜间哮喘症状。
建议。如果患者能尽可能排除诱因，采取一些预防措施，那么因哮喘病情加重而急救和住院的几率就可减小75%。
关节炎
睡眠时，关节部位长时间不活动，体液和蛋白质废弃物增多，进而导致关节炎更加僵硬疼痛。疼痛严重干扰睡眠，导致疲劳乏力和情绪抑郁，进而导致白天关节炎症状加重，形成恶性循环。
建议。患者可与医生商量是否将扑热息痛等短效镇痛剂换成长效镇痛药。
更年期综合征
由于激素变化导致体温调节能力降低的缘故，夜间盗汗是更年期综合征的常见症状之一。夜间盗汗类似白天潮热，但是白天潮热发生时，可打开窗户，脱掉衣服。而夜间盗汗发生于睡眠中，因而感觉更难受。
建议。女性患者可询问医生是否要接受激素替代疗法以提高雌激素水平。另外，保持卧室通风也很关键。
头痛
丛集性头痛是最严重的偏头痛之一，典型发病时间为凌晨2点左右。这与睡眠周期密切相关。调节睡眠的脑干部分同样影响到偏头痛。
建议。虽然天气变化诱因难以避免，但是头痛患者应尽量避免缺餐、某些食物、耀眼或闪烁的灯光等诱因。
心脏病
大多数心脏病发作于凌晨4点左右，这与夜间血小板浓度增大导致血栓增多有关。急性心衰多发于凌晨3点左右。
建议。在医生的指导下，服用阿司匹林可降低血液黏稠度，睡前服用降压药也有帮助。
胃食管反流
吸烟、孕激素增加、暴饮暴食等都会加重胃食管反流。由于地球引力的缘故，夜间睡觉体位变化也会加重胃食管反流。
建议。睡前两小时不要吃东西，坚持低脂饮食，避免含咖啡因、酒精饮料以及酸性食物。在医生指导下适当服用抗酸剂药物，如雷尼替丁、奥米拉唑等。
带状疱疹及感冒
带状疱疹和感冒等病毒感染性疾病在夜间会加重。这与神经传递素和涉及痛感的激素水平夜间升高有关系。
建议。使用炉甘石洗液或抗组胺药可缓解带状疱疹瘙痒症状。扑热息痛可减轻疼痛症状。
支气管炎
夜间呼吸道气流减少，体温下降影响肺脏功能都会导致支气管炎病情加重。
建议。保持卧室适宜温度和睡觉抬高枕头都有助于缓解慢阻肺症状。