老人
“高楼综合征”的主要表现是：体质虚弱，四肢无力，面色苍白，不易适应气候变化，不爱活动，性情孤僻、急躁、难以与人相处等。
如今，许多住高层的老人长期与外界隔离，得了“高楼综合征”。“高楼综合征”的主要表现是：体质虚弱，四肢无力，面色苍白，不易适应气候变化，不爱活动，性情孤僻、急躁、难以与人相处等。它是导致老年肥胖症、糖尿病、骨质疏松症、高血压病及冠心病的常见原因，此“病”出现后极易产生老人与子女之间关系紧张。专家提醒，住在高楼的老人应注意以下几点。
多练 克服和治疗此症的主要措施是加强体育锻炼和活动量，锻炼项目可以根据自己的爱好、条件和体力进行选择。如散步、拳术、跳绳、体操等。
多玩 在北京师范大学发展心理研究所副教授王大华看来，会玩的老人，必然能身体健康、长命百岁。“玩游戏”可帮助老年人训练大脑的灵敏度、减缓记忆力衰退；登山等活动能增强老年人的肺活量和血液循环，还能减少心血管疾病的发生；如果能在一些集体游戏或对抗游戏中胜出，还能让他们添一份自豪感，觉得“我还是有用的”；最关键的是，玩能帮老人摆脱孤独，心里通达敞亮，自然有利延年益寿。
多忙 老年人忙些事情，不仅身体会动起来，心里也会充实。老人可以根据自己的兴趣爱好，选择练习书法、养鱼、学习园艺盆栽、参加文艺表演等来充实生活。