长寿者除了基因遗传、生活规律、饮食有度等外，最重要的一个优势，就是具有超凡的心理因素。日本出长寿老人是世界出名的地方，日本医学家渡边对136名90岁以上的长寿老人进行健康调查中得知，长寿老人大多具有超于一般人的心理优势，主要是：
