每个老年人都希望自己能够健康长寿，但是有时候越想长寿却越适得其反，这是为什么呢？古诗云“畏老老转迫，忧病病弥缚。不畏复不忧，是除老病药。”有了不畏老的思想，不担心“死之将至”，这样就可以延缓生理和心理上的老化，从而收到延缓衰老、益寿延年的功效。那么，
