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退休老人怎样应对心理落差?

2015年03月20日

许多老年人在退休前担任着某个单位的重要职位,每天忙忙碌碌,生活很是充实,也极大地满足了自己的虚荣心与成就感,但是退休之后这些优越感也随之消失,取而代之的是失落感和孤独感,从而也失去了积极生活的热情。退休老年人的这些感觉就是心理落差。

专家认为,如果退休老人能在退休前做好心理准备,就会更容易接受社会角色的变化,也就不会产生失落感和孤独感,也不会有反常的行为发生。从事文字工作的郑老退休后,不但没有失落感,反而更能专心致志地写东西了,一年内竟写出四百多首歌词。他原先就是单位里的文娱骨干,现在他经常教别人唱歌,根本就感觉不到自己退休了。

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