让父母健康长寿的31件事

　　核心提示：日本知名老年医学专家米山公启近日在《让父母健康长寿的31件事》一书中，介绍了31种不太费事儿就能让父母健康的方法。

　　

　　

　　

　

　

　

　

　

　

　

　

　 　　

　

　　

　　

　

　

　　

　

　

　

　　31．送妈妈化妆品。化妆是让老人积极外出参加活动的一个契机。化妆后的老人会变得明快、开朗。全家人还要有意识地夸奖母亲化妆后的变化，母亲自然会有坚持化妆的愿望和自信。