老年人预防心脑血管疾病良方

心脑血管疾病是老年人常见病。老年人患心脑血管疾病固然与平素的身体状况和遗传因素有关，更重要的是与日常生活的预防保健有关。那么老年人吃什么可以预防心脑血管疾病呢？