老人
各位老年朋友，有没有这样的苦恼，退休在家很多老人常常会莫名的血压上升，而且头昏脑胀疼得厉害，这到底是怎么回事呢？其实很多老人天冷的时候都喜欢憋尿，其实这样对于自己的膀胱十分的不利，而且会导致血压的升高，所以专家建议各位老人，天冷的时候不要憋着尿，这样对于自身的健康很不利，下面我就介绍一个例子吧。
63岁的林师傅患高血压十几年了。这几天夜晚温度很低，老人怕冷，不愿意从暖融融的被窝里钻出来上厕所，硬是憋到早上，实在憋不住的他才匆匆起来上厕所，没想到却突然昏倒在地。幸亏及时发现，送到医院抢救，才脱离了危险。
尿液中含有毒素，如果长时间储存在体内，极易诱发膀胱炎。若细菌上溯则会引起尿道炎、肾盂肾炎，甚至影响肾脏功能。高血压患者憋尿会使交感神经兴奋，导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，引起脑出血或心肌梗死。而如果在长时间憋尿后突然用力排尿，又会使迷走神经变得过度兴奋，促使脑供血不足、血压降低、心率减慢，诱发排尿性晕厥。
憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤，加速衰老。特别是老年女性，本身抵抗力就比较差，憋尿导致膀胱高度充盈，降低了膀胱黏膜抵御感染的能力，极易发生泌尿系统炎症。
最后，专家提醒各位朋友，天冷的时候不要憋着尿，这样对于自身的健康很不利，如果老年人平日还有莫名的血压上升。伴随着头疼脑热的话，建议尽快到各大正规医院及时治疗，切记不可耽误病情。没有此类情况的老年人要做好保护措施，一定做到有尿就排，憋尿对于自己的膀胱健康是很不利的，而且排尿时动作要缓慢，千万不要突然屏气用力。