冬天是老慢支患者最担心的季节,寒流来袭,温度降低,受凉、淋雨都是刺激老慢支患者复发的重要因素,这些会刺激呼吸道,削弱呼吸道黏膜防御功能,先引发感冒,继而出现咳嗽、咳痰、气喘等症状。在这个季节要防护“老慢支”患者。否则,一旦发病就要住上两三个月的院,一家人都会很不操劳的过一个冬天了。
冬季,空气污染严重。特别在北方一些重工业城市,烟雾、粉尘、煤气的有毒污染明显;尘土飞扬的环境;人流拥挤的商场、影剧院等场所,这些客观因素都会引发老慢支发作。吸烟也是造成老慢支复发的重要病因之一,烟雾中含有多种有害物质,随时会刺激支气管。此外,个人口腔卫生、不规律的作息习惯、食用刺激性食物,如辛、辣食品等,也会诱发老慢支复发。
内服外养,从现在做起
基于老慢支病因及发病特点, 这种病一般较难彻底治愈。但可以从改善症状着手。针对老慢支的病因、病期和反复发作的特点,应采取防治结合、内服外养的综合措施。
所谓内服,就是建立家庭常备药箱,选择合适的镇咳平喘类药品。选择药物应针对老慢支患者咳嗽、咯痰、气喘三大症状,能够快速通窍顺气,止咳、化痰。
除了内服,另外关键还要做好外养工作。首先必须戒烟,平时注意适当锻炼,以改善肺功能;加强耐寒锻炼,以增强机体抵抗力;气候多变时要注意保暖,随时添加衣服;要注意营养,瘦肉、牛奶、蛋类、鱼类等优质蛋白是不可缺少的,另外还应每日补充新鲜蔬菜和水果。尤其值得注意的是,有些人害怕感冒,寒冷天气就整天门窗紧闭,这是错误的。应定期开窗通风换气,开窗时,注意不要对着风吹,以免受穿堂风着凉。居室温度要冷暖适宜,不易过高或过低。