老人
气温骤降，心脑血管疾病、慢性支气管炎、哮喘等疾病发生率大幅上升。现在医院里，门诊患者多数是老年人，老年人一遇到寒冷的天气，就会突发很多的疾病，心脑血管就是其中的一种，患有基础疾病的中老年人如何在寒冷天气中平安过渡?专家表示，忌冷忌热，尽量减少外出，“宅”在家里更安全。
抢救室多是60岁以上老年人
昨日清早交接班时，市二医院神经内科48张病床已“爆满”。“这两天出血性脑卒中的患者增加幅度比较明显，占所有患者的20%左右。”患者多是老年人，因老年人对寒冷耐受性差，如果有高血压、高血脂、糖尿病和动脉硬化等基础疾病，血管遇冷收缩就会更明显。
在市人民医院急诊科，这两天患者人数出现明显下滑，从春节期间的每天1000人次下滑到400人次。分诊护士长管穗丽表示，这是因为门诊全面开放，加上天气冷，小病小痛的患者尽量不外出。抢救室的患者尽管明显减少，但病情大多比较紧急。“胸闷、心绞痛的，加上气喘、呼吸困难的，几乎都是60岁以上的老年人，我们都得打起十二分精神。”
高热咳嗽应尽快前往发热门诊
今年冬天，H7N9人感染禽流感成为最受关注的传染病。2月10日，市卫计委发布温馨提示，本周深圳地区气温明显下降，天气寒冷，请市民朋友注意及时添加衣物，防寒保暖。专家呼吁，为预防H7N9禽流感，请市民避免接触活禽，采购、消费白条鸡、冰鲜鸡。体弱的老年人及患有严重慢性病的人，近期要远离活禽市场，不要接触鸟类。
据了解，实验证明，H7N9病毒耐冷不耐热，所以在寒冷天气，应该特别警惕H7N9人感染禽流感的传播。而我市目前出现的两例H7N9人感染禽流感死亡病例都是60岁以上的老年人。专家表示，老年人，尤其有基础疾病的老年人感染这种病毒后，初期病症不明显，但后期病情进展更快，更易发展重症。
参与过多起H7N9重症病例的专家告诉记者，一般流感局限于上呼吸道，而H7N9很快进展到下呼吸道，一般平均3天已经侵袭肺部，特别是重症病例会蚀变整个肺部，浸出液体很多。
专家提示，一般流感都是肌肉酸痛、流涕为主，而H7N9感染患者大多出现高热、咳嗽和咳痰等肺部感染症状。如果是血项化验可以看到，普通肺部感染白细胞会升高，而H7N9病例的白细胞会出现降低。因此，如果是高热、咳嗽的感冒患者请尽快到设有发热门诊的大医院就诊，并配合医生进行详细化验和检查，以便早发现、早治疗。
泡温泉蒸桑拿不适合老年人
寒冷天气下，人们更倾向于摄取高热量御寒。“借酒防寒”和“吃牛羊肉御寒”，对于老年人来说都应该谨慎。因为前者容易导致血液加速运行，后者导致血液黏稠度增高，都会导致心脑血管疾病风险增加。所以尽管是冷天，有基础病的老年人饮食还是应该以清淡为主。
市人民医院急诊科副主任刘雪燕表示，这样的低温天气，老年人应该取消晨练，外出时注意保暖和佩戴帽子，保护好头部。“有的老人家为了怕得流感，每天开窗通风，但在冷天一天三次，每次30分钟左右通风就足够了，不需要24小时敞着门窗。”
提醒老年人，冷天既不宜洗冷水澡，也不宜洗过热的热水澡。冷水澡会导致血管遇冷收缩，血压升高，增加出血风险。而过热的热水澡或者蒸桑拿、泡温泉等同样不适合，因为血管过度扩张，血压降低，也有可能引起“分水岭脑中风”。“这是由于大脑两个区域供血不足而导致的脑中风，常发生在80岁以上的老年人身上。”
一般来说，降温后一周左右才是老年病的高发期，老年人切莫因为还没过元宵节而在家里忍着不去就诊，以免将小病拖成大病。