许多过敏性鼻炎患者时常会出现不断打喷嚏、流清水样鼻涕，鼻子奇痒难忍等症状。而每天喝一勺蜂蜜可以有效地对过敏产生抵抗能力。
蜂蜜的食用量以每日一小汤匙为宜，可直接冲水喝或涂在面包上，最好不要高温加热，对蜂蜜过敏者最好不要喝。
