面对抑郁老人 多倾听是关键

抑郁症患者如果能将自身内心的东西表现出来，那么这些被表现出来的东西将拯救患者。面对有着郁抑心理问题的人，家人朋友应多听听他们的倾诉。

对于抑郁症老年患者，家人要给予更好的照顾和心理安慰，避免刺激性事件的发生。

第一招 多倾听是关键

抑郁症患者如果能将自身内心的东西表现出来，那么这些被表现出来的东西将拯救患者。面对有着郁抑心理问题的人，家人朋友应多听听他们的倾诉。

第二招 改变生活环境

心境是和环境紧密相关的，人清洁了环境，也就美化了心境。平时把房子打扫干净，买一些温馨的小饰品带回家，让房子变成“美丽的家”。还可把窗帘、床单、桌布都换成新的。因为一成不变的气氛很容易让人心灰意冷，改变居家的面貌可使人的精神焕然一新。可以买几盆花，因为植物的生长总是给人带来希望和活力。

第三招 “静心修炼” 放松身心

现代人的情绪困扰常常来自于刺激过多，诱惑过多，欲望过多，以至内心无法宁静。专家建议，回到家可先洗个热水澡，让自己的身心彻底地放松平静下来，再听一些舒缓优美的音乐。