老人练习绳操可塑造好身材

是不是人老了就不用再注重形象了呢?其实不然，老年人也同样需要把自己打扮的美美的，这样有助于带来好的心情，同样，老年人也需要好身材，通过体育锻炼，造就好身体，不仅可以锻炼身体，增强身体的抵抗力，还可以保持好身材，为自己增加自信。