老年人肾虚需要多运动

人进入老年期，身体各项器官的生理功能都在发生退化，肾虚是许多老年人都存在的问题。那么，怎样能够更好地解决这个问题呢?俗话说：“是药三分毒。”肾虚的人最好从加强体质入手，而不是迷信所谓的灵丹妙药。