我们会经常听到或看到这样的事情发生:有人在运动时因为突发心脏疾病而猝死。运动对于心脏既有好的影响也有这种坏的影响。时间短而剧烈的运动容易引发心脏疾病,但是持续而缓和地加强运动,增强身体素质,又可改善心脏病的发病危险,尤其对于中老年人一定要掌握好度,循序渐进。