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梳头就是梳经络

2015年03月20日

梳头能“梳”出健康,刺激头部经络和穴位,不仅可以疏通全身经络、促进气血顺畅,还可以增强人体免疫力,使人长寿健康。

梳头能“梳”出健康,刺激头部经络和穴位,不仅可以疏通全身经络、促进气血顺畅,还可以增强人体免疫力,使人长寿健康。

“梳”通经络体自健

胆经阻塞的人,很容易出现偏头痛的症状,梳头时可以多梳两侧头皮。还有人因脑部供血不足而常常头昏眼花,这可能是督脈被堵塞了。督脈会经过头顶百会穴,下至尾骨,并与肾经相通。多梳头顶,不但可预防老年痴呆,还可提高“精气神”。常梳头还可以对付头痛和失眠。通过梳理头发、刺激头皮,紧绷的神经能得以放松,血管能得以舒张,因此对血管神经性头痛、偏头痛、失眠等病症都有缓解或一定的治疗作用。

人体的肝、肾等内脏和头部经络也是互通的,常梳头,能帮助激活肝、肾功能。实际上只要您坚持梳头,一段时间后,你就会发现,头发会越来越密,越来越有光泽,你的气血也越来越足,这便意味着你的肝肾功能正获得提升。

科学梳头有窍门

如何才能“梳”通经络、调气血,达到延年益寿的目的呢?

选对梳子:塑料梳子容易产生静电,吸附灰尘污物,对头发、皮肤有损伤。梳子最好选用木质、牛角等天然材质的宽齿梳,才能确保梳头有力度而又不伤头发。此外,梳齿不要太尖利,以免把头皮划破。

梳对重点:容易感冒的,可着重梳头正面专门抵御风寒的膀胱经。胃肠不好,在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理,可缓解症状。

用对力度:稍稍用力梳,梳到头皮微热,才能调动人体的阳气。

使对手法:前后左右,顺梳逆梳,从额到颈,由轻到重,由慢到快。

找对时间:早晨起床后和晚上睡觉前各梳10分钟,如果中午有时间,再梳5分钟更好。早晨起来梳头,能促进血液循环,让人神清气爽;晚上睡前梳头能缓解压力和疲劳,易于入眠。梳头要长期坚持才能达到长寿的目的。

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