老人
梳头能“梳”出健康，刺激头部经络和穴位，不仅可以疏通全身经络、促进气血顺畅，还可以增强人体免疫力，使人长寿健康。
梳头能“梳”出健康，刺激头部经络和穴位，不仅可以疏通全身经络、促进气血顺畅，还可以增强人体免疫力，使人长寿健康。
“梳”通经络体自健
胆经阻塞的人，很容易出现偏头痛的症状，梳头时可以多梳两侧头皮。还有人因脑部供血不足而常常头昏眼花，这可能是督脈被堵塞了。督脈会经过头顶百会穴，下至尾骨，并与肾经相通。多梳头顶，不但可预防老年痴呆，还可提高“精气神”。常梳头还可以对付头痛和失眠。通过梳理头发、刺激头皮，紧绷的神经能得以放松，血管能得以舒张，因此对血管神经性头痛、偏头痛、失眠等病症都有缓解或一定的治疗作用。
人体的肝、肾等内脏和头部经络也是互通的，常梳头，能帮助激活肝、肾功能。实际上只要您坚持梳头，一段时间后，你就会发现，头发会越来越密，越来越有光泽，你的气血也越来越足，这便意味着你的肝肾功能正获得提升。
科学梳头有窍门
如何才能“梳”通经络、调气血，达到延年益寿的目的呢？
选对梳子：塑料梳子容易产生静电，吸附灰尘污物，对头发、皮肤有损伤。梳子最好选用木质、牛角等天然材质的宽齿梳，才能确保梳头有力度而又不伤头发。此外，梳齿不要太尖利，以免把头皮划破。
梳对重点：容易感冒的，可着重梳头正面专门抵御风寒的膀胱经。胃肠不好，在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理，可缓解症状。
用对力度：稍稍用力梳，梳到头皮微热，才能调动人体的阳气。
使对手法：前后左右，顺梳逆梳，从额到颈，由轻到重，由慢到快。
找对时间：早晨起床后和晚上睡觉前各梳10分钟，如果中午有时间，再梳5分钟更好。早晨起来梳头，能促进血液循环，让人神清气爽；晚上睡前梳头能缓解压力和疲劳，易于入眠。梳头要长期坚持才能达到长寿的目的。