人老了,身体上的各个零件也都随之退化,再加上一些外在因素的影响,因此,老年人很容易受一些疾病的困扰,尤其是癌症。近年来,在肝癌的患者中中老年人所占的比例越来越多,那么怎样才能增加老年人的抵抗力,从而可以有效预防肝癌等癌症的发生呢?
意大利研究人员近日发表报告指出,少饮酒、多食用奶制品和新鲜水果,能够减少人们患肝癌的可能性。
研究人员经过长时间的追踪研究发现,在控制饮酒的情况下,如果每天食用奶制品,如牛奶和酸奶,人们患肝癌的几率将比普通人减少78%;若每天坚持食用新鲜水果,则患肝癌的几率可减少52%。
此次研究表明,拥有健康的饮食习惯,控制酒精摄入量,就可以降低患肝癌的危险。