老人
心理咨询师建议老人学习绘画、篆刻、音乐等，通过视觉、听觉上的刺激，让人的心灵得到沉淀，让人冷静、情绪稳定，从而解决心理问题。
心理咨询师建议老人学习绘画、篆刻、音乐等，通过视觉、听觉上的刺激，让人的心灵得到沉淀，让人冷静、情绪稳定，从而解决心理问题。
曹铭是一名退休教师，他经人介绍进入了老年大学美术班。他对画画情有独衷，他说：“绘画需要注意力很集中，沉浸到绘画中后，会忘记生活上的烦恼。执着于绘画的快乐，也能让平时的压力得到缓解，让自己更平和。作品完成之后还会让人有成就感；还能提高艺术修养、陶冶情操，培养文人气质，对生活有帮助。而且大家一起学习，也是一种沟通和交流。”曹铭一开始也学不进去，他就先学习欣赏，让自己产生兴趣。而通过画画的学习，也让他走出了生活的阴影。经过几年的学习，曹铭的水平也越来越高。“再学习一段，我准备办个画展”曹铭笑着说。