用双手手指指端按压此穴位，并且做环状运动。每日2次，每次2分钟。
侠白穴：天府穴下1寸，肘横纹上5寸。
穴位功效：清降肺浊，润脾除燥。主治咳嗽，气喘，干呕，烦满，臑痛。
按摩保健：用双手手指指端按压此穴位，并且做环状运动。每日2次，每次2分钟。
疾病治疗：配曲池，肩髎治肩臂痛。
