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都市老人你养生了吗?

2015年03月20日

在都市生活的老人一般极度缺乏体育锻炼;有病不求医;缺乏主动体检;与家人缺少交流等等。

在都市生活的老人一般都占有以下几点,来吧,看看你占几点呢?

1、极度缺乏体育锻炼;  

2、有病不求医;  

3、缺乏主动体检;  

4、不吃早餐;  

5、与家人缺少交流; 

6、长时间处在空调环境中; 

7、久坐不动;   

8、不能保证睡眠时间;  

9、面对电脑过久; 

10、三餐无规律。

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