有黑眼圈 偶尔黑眼圈,很可能只是熬夜、失眠,或喝过量咖啡等因素造成。但如果连续或长期黑眼圈,眼部浮肿的时间超过20分钟,就要当心可能是肾病或心脏病的前兆。
有黑眼圈 偶尔黑眼圈,很可能只是熬夜、失眠,或喝过量咖啡等因素造成。但如果连续或长期黑眼圈,眼部浮肿的时间超过20分钟,就要当心可能是肾病或心脏病的前兆。要减轻熊猫眼,平时可以加强体育锻炼,同时避免熬夜,睡前少喝水。
感觉头晕 中老年朋友,晨起后头脑昏昏沉沉的,或者有头晕现象,就可能是高血压的前兆。
周身虚汗 平时可以用荷叶水煮饭,同时加几颗大枣,就可以缓解暑热带给身体的不适,保持清醒。
四肢僵直 一觉醒来,感觉全身关节、肌肉僵硬,活动受限,这些反应就是俗称的“晨僵”。中老年人如果有明显的晨僵,且全身关节活动不灵活,就说明可能患有类风湿、风湿、骨质增生等疾病;一些有过敏疾病的患者,也会出现晨僵。