老人
卡拉OK现在已经遍及全球，在日本，卡拉OK不仅是娱乐，还是一种针对老人的健康疗法。
卡拉OK现在已经遍及全球，在日本，卡拉OK不仅是娱乐，还是一种针对老人的健康疗法。
日本学者发现，卡拉OK作为一种健康疗法，可让人在娱乐的同时，促进身体、心灵和头脑的健康。比如，人在歌唱时感到不好意思的紧张感，与唱完后的放松感不断反复，会对自律神经的平衡有帮助，同时也可防止高血压，调整肝功能及胃肠功能。
歌唱时，需要人做深呼吸或腹式呼吸，所以在唱歌的过程中，人们就好像在进行呼吸疗法，对内脏器官进行着有效的锻炼。腹式呼吸还可以锻炼腹部肌肉，达到缩小腹部的效果，并减轻腰痛。
唱不同类型的歌也会有不同的效果，比如偏低音的歌曲有利于保持血压稳定，拉长音的歌曲可以消除压力等。唱歌能够抒发心中郁积的不快情绪。