人们经常对运动存在一定的误会，认为生病的人，特别是得了心脏疾病的中老年患者，就不应该从事各项运动，而是应该老老实实的呆在床上和椅子上休息，以防止病情的发作。其实这些认识都是错误的，从实际情况来看，合适的运动反而有助于预防心脏病的发作。
维持经常性、适当的运动，有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。而血栓的形成正是冠心病人发生脑中风的重要诱因之一。
到底什么运动适合心脏病人呢?看看下面的准则：
