老人
要预防疾病最重要的是认清疾病的前兆，每种疾病都有自己的预警信号，像手指疼、小腹疼痛，就可能是心绞痛的征兆，看似和心脏毫无关联的症状，可能正预示着心血管疾病的到来。千万不能忽视这些毫不起眼的疼痛伤害，可能就是你的不注意，就会演变成重大的疾病，比如心绞痛。
心绞痛不一定痛在心上
有些人会出现胸骨后的压迫感，有的会是紧缩或是憋闷感，类似于喝辣椒水的灼烧感，这些感觉其实都有可能是心绞痛的“征兆”。曾经有一位突发冠心病的中年男性王先生，在发病之前对于心血管的检查没有足够的重视，但自恃身体状况不错，便一直 没有上心。一次走在路上，王先生却突然出现了晕厥的情况。被人救起后过了一个星期，怎么想都不放心的王先生决定到医院进行检查。医生和王先生都感到非常意外，冠状动脉造影显示，王先生心脏的冠状动脉血管前降支开口已有大于95%的高度狭窄，最终不得不手术植入了支架。仔细询问才知道，王先生曾经出现过咽部疼痛的情况，但一直都没有在意。
很多人都会认为心绞痛发作时会表现为胸闷、胸疼等心脏不适。其实，这些都是心绞痛的典型表现。而在临床上发现，有很多人出现心绞痛时，不一定会痛在“心”上。有些人会表现出气短、浑身没劲儿、头晕、恶心等症状，尤其是那些有吸烟习惯，或有高血脂、高血糖、高血压等冠心病高危因素的人在出现上述症状的时候一定要注意。甚至是牙痛，因为和心脏搭不上边，所以很多人会忽视，但一般在口腔医院，医生如果要给你拔牙，肯定会首先询问有没有心脏病史。
北方人“口味重”，冠心病发病率高
关于冠心病、高血压的防护问题成为了网友们关心的热门。高血压、冠心病在北方人群中的发病率较南方明显增多，其中一个很重要的原因就是北方人吃盐比南方人要多的多。一般北方人每日食盐都在15克以上。南方人平均食盐量大概在10—15克。所以要控制食盐量在5克 /日的话就必须吃的很清淡了，生活习惯上要进行改变。
平时家中可以备一个“限盐勺”，或者是用一个普通啤酒瓶盖代替，平装满一盖就有5至6克盐。高血压限盐不仅仅限于“食盐”，还要注 意“隐性盐”的摄入，如腌制的食品、快餐食品以及各种调料酱等，大量食用也会增加盐的摄入量，使血压增高。因此，每人每天6克的食盐摄入量，也应将这些 “隐性盐”计算在内。
所以，当你长时间有胸闷、牙疼、咽喉疼痛的症状时，一定要重视，定期去医院体检排查疾病，早发现早治疗也是疾病预防的重要环节，早治疗是小病，拖晚了危害就很大了。