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气温骤降 专家建议老年人暂停晨练

2015年03月20日

前天和昨天,武汉市大风骤起,气温突降。受天气影响,前来医院就诊的心血管病人明显增多,据武汉市中心医院统计,该院门诊量比往常增加近2成,以中老年人为主。该院心内科主任陈曼华表示,秋天本来就是高血压病、冠心病、心肌梗塞、中风等疾病的高发季节。近两天因气温骤降,使人血管收缩加强。对于老年人来说,极易诱发高血压、冠心病等心脑血管疾病,而已患有此类疾病的患者也相对易发病。因此,在早晚风大寒冷的时候,老年人最好暂停锻炼,尽量不要出门,户外锻炼以午后日暖时为宜。出门时,要注意增加防风保暖的衣服。该院呼吸内科主任赵苏介绍说,突然降温,使人易患上呼吸道感染疾病,而呼吸道感染通常是心脏病、心肌梗塞等心血管疾病的重要诱因,这一因素也促使心脑血管病人增加。因此,为减轻呼吸道刺激,在大风降温天气,老年人出门时最好戴口罩,尽量减少进出公共场所,人多的地方不去“凑热闹”,避免呼吸系统疾病的交叉感染。同时由于室内门窗紧闭,空气较为干燥,因此在饮食方面,应多喝水,切忌凉性食物,多吃清淡、易消化的温补食物。

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